打撲(打ち身)

触ると痛い・・・
あざができた・・・
熱をもって腫れている・・・

打撲とは、転倒や衝突等の衝撃により筋肉・血管などの軟部組織が傷つくことで起こる急性のケガです。打ち身と呼ばれることもあり日常起こりやすいケガのひとつです。患部を中心に内出血や腫れが起きやすく、炎症がひどくなると関節が動かしにくくなることもあります。また、打撲だからと軽視しているとさらに重症化してしまうこともあります。


打撲が重症化すると・・・ 外傷性骨化性筋炎

  • 外傷性骨化性筋炎とは?

    バスケやサッカーなどのコンタクトプレーによる激しい接触、ラグビーや柔道などの激しい衝突など外部からの強い衝撃により筋肉が炎症を起こした状態(打撲)の場所にカルシウムが沈着し、石灰化現象が起こり筋肉の中に骨が出来てしまう状態です。特に大腿部(ふともも)に多く、痛みを我慢したまま競技を続けることで炎症がひどくなることが原因となります。外傷性骨化性筋炎を起こすと、ただの打撲よりも治るまでに時間がかかります。

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  • セルフケア(応急処置)


    応急処置の基本はアイシングです。応急処置の基本にRICEというものがありますが近年はP(protect)保護、S(support)安定・固定が増えPRICESと呼ばれています。


    P・保護(protect)

    R・安静(rest)

    I・冷却(ice)

    C・圧迫(compression)

    E・挙上(elevation)

    S・安定・固定(support)


    ケガをしてしまったらアイシングを行うだけでも炎症がひどくなるのを抑え痛みが緩和されるのでまず冷やすようにしてください。




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打撲をしてしまったら当院へ


当院では患者様の患部の状態に合わせた施術を行っています。打撲の早期回復には初期にどれだけ炎症を抑えられるかが大きく影響します。当院では患部の奥まで治療効果を発揮できる物理療法や炎症を早く良くするテーピングなどを行っています。いち早く日常生活に復帰できるようサポートさせていただきます。

牛久市で急なケガ・スポーツ外傷なら当院へ

アスリートの施術を数多く経験している牛久市の整骨院です。


全国大会常連校・箱根駅伝出場選手・柔道全日本強化選手・陸上日本記録保持者等、

トップアスリートの施術をしています。


その経験を活かし、ケガが治った後の再発予防までサポートさせていただきます。


お体のお悩みお気軽にご相談ください。



お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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平日9:00~12:00/16:00~20:00
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コネクト整骨院

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茨城県牛久市中央3-35-1

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090-6014-1023

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スポーツや交通事故による怪我やパフォーマンスの低下、慢性的な腰痛や肩こり、寝違えやぎっくり腰などの急な痛みでお困りでしたらぜひ気軽にご相談ください。全ての施術者が国家資格取得者であり、痛みや不調の原因に合わせた的確な施術で改善をお手伝いしてまいります。

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